Een eetstoornis beheerst je leven en belemmert je in je sociale contacten. Hoe langer je met een eetstoornis kampt, hoe moeilijker het wordt om ervan te herstellen. Het is daarom van groot belang op tijd specialistische hulp te zoeken. Herken je jezelf in één of meer van deze kenmerken?
- Je bent constant bezig met eten en het beheerst je dag en leven
- Er zijn weinig dagen dat je tevreden bent over je eetpatroon
- Bij tegenslag ontstaat vaak het gevoel van controleverlies in je eetpatroon
- Sociale aangelegenheden vermijd je het liefst uit angst dat je eetgedrag anderen zal opvallen
- Als je meer gegeten hebt dan je wil, voelt het alsof je gefaald hebt en voel je je schuldig
- Je compenseert door de volgende dag zo min mogelijk te eten of door te braken of laxeermiddelen te gebruiken of overmatig te sporten
- Je eetgedrag is voor jou een manier om controle te houden, dit wil je het liefst niet veranderen
- Je bent zeer ontevreden over je lichaam en je voelt je daarbij neerslachtig en onzeker
Mijn rol als diëtist
Wanneer je vermoedt dat je een eetstoornis hebt kan ik, als diëtist gespecialiseerd in eetstoornissen, je hierbij helpen. Afhankelijk van de eetstoornis stellen we samen een actieplan op met realistische doelen. In kleine stapjes help ik jou je doelen te behalen. Hierbij vind ik het belangrijk om samen te werken met een psycholoog, zodat jij met gespecialiseerde hulp je eetstoornis kan overwinnen.
Meer informatie over eetstoornissen lees je op de pagina’s over Anorexia Nervosa, Boulimia Nervosa, Eetbuistoornis, Orthorexia Nervosa en ARFID.
